发现最近生活太不健康了，必须振作起来。

第一，远离损友，划清界限。

以郑福亮为代表的一干损友，总是叫我喝酒打麻将。误交损友，祸害无穷啊，害我无聊的时候总想喝酒打麻将。做人有风险，交友须谨慎。从昨天郑福亮生日后，再也不跟这肆鬼混喝酒打麻将了，除非他有介绍大胸美女给我，否则绝对不能理他。

第二，发奋图强，努力赚钱。

好好工作，好好赚钱，谦虚、谨慎、戒骄、戒躁，全心全意地为杨老板服务。

第三，锻炼身体，保证睡眠。

经过一年多的极度不规律生活，身体状况严重影响，被无数人说老了好多，又胖了，头发也掉。都是不好好休息，不好好锻炼，乱喝酒，搞坏身体了，必须要抓紧锻炼，将身体尽快恢复到往日健康得一塌糊涂的状态。

第四，修身养性，陶冶情操。

必须改变自己急噪的性格，学习民乐，以提高自己的修养。买二胡拜师了。

公司搬到软件园来，以为近了，结果2.5公里，走路要半个多小时，到公司已经一背的汗。要买个自行车！

本来想买个一两百的凤凰、永久那种的自行车好了，结果到处找不到。时代进步了，有了很多好东西，比如网络，但也没了很多好东西，比如老式自行车。罢了，再琢磨买个三四百的可以变速的自行车好了，毕竟那段路是上坡居多。想买个结实点的，去捷安特一看，都在七百以上。又回来。打算还是去买杂牌吧，便宜。四处走走去看了下，很烂，还要五百左右。琢磨，要不买个捷安特七百的？回来在网上搜一下，发现了美利达，琢磨了一中午，大约二十分钟吧，决定买勇士，一千。因为据说性价比很好。打电话到三角洲（车店的名字）问，说没勇士，只有勇士18跟勇士pro。850跟1300。说去看看吧，还是打算买850的。结果到店里一看，简直就不能比啊。850的实在是寒碜。店员哥们过来给我介绍说。850的这个吧，叫带变速器的普通自行车。1300的吧，叫入门级的山地运动车。“带变速器的普通自行车”？这介绍还真狠。想下那天在晓聪家里，两个秤都是显示80公斤了，简直不能叫我相信啊，又胖了。算了，买个就当减肥用吧。所以，就买了勇士pro，加个码表，加个水壶架。

买出来就往回骑。车店在厦禾路美仁宫附近，而鄙人却住在前埔，自己骑回去，想想体力还算可以吧？可以试一下。

骑出来发现路上车太多，尤其公交车，老是靠站，害得鄙人不敢靠边骑。加上公路上尾气那么多，估计骑回也跟吸了几包二手烟没区别了。琢磨一下，走文曾路插到环岛路，然后环岛路回家。

文曾路很累啊，好久没运动了，就来个都是上坡，使劲蹬。偶尔还下来推。总算到了坡顶，开心了，往下滑就轻松了。滑到怪坡处，才发现，怪坡还真的是有点怪啊。一路滑到曾厝垵出来，然后往回骑吧，天色已经晚了，半黑着使劲往回骑。然后一直到家，回家一看，前后一个半小时，距离20公里。

除了哑铃外，又多了个健身器材，最近上下班快多了，10分钟。尤其下班，大多下坡，回家也就7分钟的事儿。